这样的栏目适合全家分享从别人的故事中得到启示从而促进家庭和谐节目在受到高度瞩目的同吋产生了很好的社会效独特的选题人间里讲述的故事都围绕真情这个主题把人们生活中的情感故事情感冲突做最原牛?态的真实反映
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江苏卫视《人间》栏目的策略
作者：王 丽 来源：《新闻爱好者》2008 年第 13 期
“正在发生的事件，共同经历的情感！”——江苏卫视 2007 年 3 月 5 日 21：30 推出了全新 情感类事件栏目《人间》。节目播出后一直好评不断，电话、短信以及热心网友留言曾在两小 时内突破万条的纪录。《人间》在同时段的收视率，一度排在全国 19 个重要城市中的第一 位，也使江苏卫视的晚间时段稳居省级卫视收视第二位。能够取得这样的成就，江苏卫视的 《人间》栏目到底有何独到之处呢？
独特的定位
首先，“中国第一个事件类栏目”，是《人间》对自己的定位。但经过仔细分析，笔者发 现，《人间》是在江苏卫视原来《情感地带》节目《超级调解》和《服务先锋》的基础上改版 而来的。节目保留了《超级调解》的很多内核，只是整体包装变了，现场环境重新做了设计， 也就是说，《人间》内核上还是有情感类内容。在《人间》之前，比较成功的有江西卫视的 《传奇故事》等众多故事类栏目。《人间》后发制人，立足台内外，博采众家之长，将自己定 位在“事件类栏目”的位置上。虽然内容上也是侧重故事性，但形式却更新颖，风格也更独特。
这也迎合了观众喜新厌旧的心理，使自己与同类栏目有所差异。所以说，独特的定位，应该是 《人间》后来居上，引起收视风潮的一个制胜法宝。
其次是“适合全家人一起观看的栏目”。江苏卫视别出心裁，抓住了收视盲点。在晚间 9：
30，一个各大电视台以热播电视剧赚取收视率的时刻，推出了一档适合全家人一起观看的“事 件类栏目”。像目前已播出的《天价征子记》、《叛逆的儿媳妇》、《婆婆媳妇和大姑》等节 目将目光聚集在两代人的情感交锋上，在当下社会具有现实意义。这样的栏目，适合全家分 享，从别人的故事中得到启示，从而促进家庭和谐，节目在受到高度瞩目的同时，产生了很好 的社会效益。
独特的选题
《人间》里讲述的故事都围绕“真情”这个主题，把人们生活中的情感故事、情感冲突做最 原生态的真实反映。目前已播出的《天价征子记》、《叛逆的儿媳妇》、《减肥悲剧》、《冰
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柜里的女儿》、《代孕的代价》、《意悠然“通缉”事件》、《一份奇怪的亲子鉴定》等节目将 目光聚焦在真实情感的碰撞上。每期节目，主持人都会同一位心理专家或律师一起解析事件， 主持人主持节目，专家、律师帮助解疑答难，以深度视角关注不同寻常的人间情感，真实反映 原生态的情感冲突，让观众为人间真情实感而感动着。
强调“共同经历的感情”。《人间》的关键词总是围绕着妻子、丈夫、儿女、父母，多数都 以我国观众普遍关注的婚姻、家庭、伦理、道德等社会问题为题材。像《老公的“老婆”住在我 隔壁》，讲的是家住南京江宁区的张小兰发现丈夫有了外遇，而丈夫的这个情人居然和自己住 在同一个小区里，相距不过百米。而更让人震惊的是，这个女人居然和张小兰的丈夫领取了结 婚证。一个人如何能与两个人领取结婚证？张小兰的丈夫为何会让自己的情人和老婆住在同一 个小区里呢？这当中到底有多少曲折？……由于讲的是人们普遍关心的婚姻问题，想必只看开 头的预告片，一些观众就会被牢牢吸引。此外还有《我要嫁老外》、《亲爸亲妈救救我》、 《保姆与合约》、《爱上合租女友》、《闺中密友》等，《人间》挖掘出这些让观众共同经历 的奇人异事，使观众安坐家中就可介入他人的情感生活和曲折人生，产生观赏戏剧或阅读传奇 小说般的快感。但《人间》也不全然是旨在娱乐观众、单纯满足观众猎奇心理的一面。比如播 放关于济南银座幼儿园 5 岁男童吴梓钰死亡的事件，主持人周舟与梓钰的妈妈对话，在当地媒 体集体“失声”的情况下，这个题材的选择让人印象深刻，颇受教益。
《人间》通过独特题材的选择，不仅为大众提供情感交流的渠道，弘扬人间真情，更为大 众提供人文关怀，发挥电视媒体心灵抚慰的功能。在对私人感情的表现过程中，《人间》没有 一味地揭私、煽情，更多地是将之与主流文化价值要求相一致的方面展现出来，通过开掘私人 情感事件中的真善美感染人们，通过批判假丑恶让人们受到教益。这不但不会使节目过分走向 低俗，引起人们的反感，反而有助于人们的自我反省，树立积极生活的信心，营造健康向上的 社会风气。目前鲜有栏目能达到这一点。
独特的节目形态
《人间》突破原有演播厅的单一形态，建立主景区和状况区相辅相成的新模式，着力展现 “正在发生的事件”。其中，主景区呈现主要当事人、权威嘉宾和主持人；状况区呈现与节目有 关的关键人物，比如第三方、知情者等，以及道具和可能出现的意外场景等。在节目功能上， 主景区主要负责陈述事件、呈现情感、展现冲突、打开悬念并解决矛盾。如主持人与主人公和 事件当事人的访谈、对话，主持人的评述或应邀嘉宾法律专家、社会学家、心理学家的点评劝 诫等。状况区则主要负责揭示内情，插入记者的采访拍摄画面，破除叙述单一节奏，给观众心 理暗示，并不断推进情节。有时候跟踪拍摄的编导甚至主动出现在镜头之前，与当事人共同推 进事件的进程。在节目流程上，由主景区首先展现故事开端，并用穿插ＶＣＲ的方式推进故 事，再进现场展现矛盾。在这个过程中，状况区出现的意外人物和意外事件不断打破主景区的
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故事进程，并在转折点上推动故事再发展，最终推向故事结局。主景区和状况区的完美融合， 配合着一小时的时长、高密度的广告，起承转合，层层揭秘，使事件的展现产生了与电视剧一 样的戏剧性效果。
《人间》栏目为观众所喜闻乐见的独特风格，使观众在时间进程中得到了情节收视的需 要；其完整流畅的栏目形态，又让观众欲罢不能。无怪乎其甫一出世，便掀起收视热潮了。
（作者单位：郑州电视台）
编校：张红玲
培训 情景模拟 角色扮演案例
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。
22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。
23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。
25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德 72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗 73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原 75、内外相应，言行相称。——韩非
《球赛积分表问题》教学设计
教学任务分析
知识技能
1、一元一次方程解决实际问题。
2、知道用一元一次方程解决实际问题。
教 学
数学思考
通过探索球赛积分与胜、负场之间的数量关系，进一步体会方 程是解决实际问题的数学模型
目 标
解决问题 将实际问题转化为数学问题，应用方程解决
情感态度
通过学习，更加关注生活，增强用数学的意识，从而激发数学 学习的热情。
重点
把实际问题转化为数学问题，不仅回利用方程求出问题的解，还会进行推理 判断
难点 将实际问题转化为数学问题，通过列方程解决问题
板书设计 课题 3.4 实际问题与一元一次方程 第三课时球赛积分表问题
课
小结：
后
通过本节课的探究活动，使我们更加明白利用一元一次方程解决实际问题
小 时，不仅要注意解方程的过程是否正确，还要检验方程的解是否符合问题的实
结 际意义.同时还利用方程对一些问题进行推理判断.
教学过程设计 问题与情境
师生行为 设计意图
[活动 1]展示问题
队名
场次 胜场
八一双鹿 22
18
上海东方 22
18
北京首钢 22
14
吉林恒河 22
14
负场 4 4 8 8
积分 40 40 36 36
教师展 示问题
学生发 表见解，与 同伴交流
通过实 际问题，激发 学生的学习 热情
培养学 生的观察和 简单推理能 力
辽宁盼盼 22
12
34
广东宏远 22
12
34
前卫奥神 22
11
11
33
江苏南钢 22
12
32
山东润洁 22
12
32
浙江万马 22
15
29
双星济军 22
16
28
沈部雄狮 22
0
22
22
1、那位学生知道篮球的计分标准？ 答：胜一场几积 2 分，负一场积 1 分 2、如果不知道能否通过表格发现胜一场积几分、负 一场积几分？
[活动 2]
学生分小组讨
培养学生方
问题：
论，交流后回答问 程思想，用方程
列式表示积分与胜、负场数之间的数量 题
解决实际问题
关系？
学生解方程并
培养学生对
分析：观察积分榜，从最下面一行数据 回答问题
问题深刻探讨欲
可以发现，负一场积 1 分.
学生先思考， 望
解：设胜一场积 x 分，从表中其他任何 然后回答问题
培养学生解
一行可以列出方程，求出 x 的值
学生分小组讨 决 问 题 的 深 刻
18x＋1×4=40
论，交流后回答问 性、灵活性和科
x=2
题、在引导学生思 学性
用表中其他行可以验证，得出结论：负 考如何列方程解决
一场积 1 分，胜一场积 2 分
问题
[活动 3]
问题：
某队的胜场总积分能等于它的负场总积
分吗？
（1）如果一个队生 m 场，则负（22－m）
场，胜肠积分为 2m，负场积分为 22－m，总
积分为
2m＋（22－m）=m＋22
（2）设一个队生胜了 x 场，则负了（22
－x）场，如果这个队的胜场总积分等于负场
总积分，则得方程
2x=22－x
x= 22 3
[活动 4] 归纳：
x 表示什么量？它可以是分数吗？由此 你能得出什么结论？ 答：解决实际问题时，要考虑得到的结 果是不是符合实际.x（所胜的场数）的值必
须是整数，所以 x= 22 不符合实际，由此可以 3
判定没有哪个队的胜场总积分等于负场总积 分.
这个问题说明：利用方程不仅能求出具 体数值，而且还可以进行推理判断，是否存 在某种数量关系.
另外，上面的问题还说明，用方程解决 实际问题时，不仅要注意解方程的过程是否 正确，还要检验方程的解是否符合实际意义.
小结：
通过本节课的探究活动，使我们更加明 白利用一元一次方程解决实际问题时，不仅 要注意解方程的过程是否正确，还要检验方 程的解是否符合问题的实际意义.同时还利 用方程对一些问题进行推理判断.
学生讨论、交 流后，回答问题
师生共同完成
培养学生总 结、归纳的习惯
培养学生良 好的学习习惯， 学会归纳、整理 知识
练习与作业 1、某城市按以下规定收取每月煤气费：用煤气如果不超过 60 立方米，按 0.8 元收费；
超过 60 立方米，超过部分按每立方米 1.2 元收费，已知某用户 10 月份的煤气费平均每立方 米 0.88 元，求该用户 10 月应交的煤气费是多少元？ 2、某工程甲、乙合作 6 天完成，甲一人做需要 5 天完成，问乙一人做需几天完成？这是 小明给小华出的一道题，可小华说：“这道题有错，不能做”，你说呢？ 3、甲每天制造零件 3 个，乙每天制造零件 4 个，甲已做 6 个零件，乙乙做 10 个零件， 问几天以后，两人所做的零件个数相等？
赢在中国碧水蓝天间
栏目介绍
《赢在中国》节目诉求价值关键词
总赛制
本次大赛由十二位明星企业家参与，通过十二场商业任务和 一场总决赛，最终决出一名总冠军并赢得千万元公益奖金。
夏华
汪小菲
姚劲波
韩小红
毛戈平
李想
李国庆
李静
蔡明
毕胜
袁岳
田宁
商
毅
界
力
合作
精 英
卓
十二位企业家
越 的
商
千万级公益基金
业 智
激荡人心的创业精神
慧
耐力
博弈
比赛规则与网络投票
比赛规则
1. 十二位明星企业家通过压力分组方式分成两队，分别是蓝天队和碧 水队，每队由一名队长带领。
2. 比赛中的商业任务是根据十二位选手公司业务的实际情况设计。每 位选手都将亲自发布一个有关自己公司的任务。选手发布自己公司 任务时，不参与当期任务比赛。
3. 每场商业任务比赛时间为二十四小时，两队必须在规定的起止时间 内完成任务。
4. 每位选手可以最大限度地利用个人资源来帮助自己完成商业任务。
5. 十二场商业任务完成后，累计赢得公益奖金排名第一的选手直接进 入总决赛，和通过网络投票胜出的两位复活选手争夺总冠军。
网络投票
1. 比赛过程中观众将通过优米网，移动终端等方式为支持的选手免费 投票。
2. 获得观众投票数最多的两位选手（不包括已经晋级的选手）将直接 复活参与总决赛冠军争夺。
3. 投票观众均有机会参与抽奖活动。
压力分组
12场商业实战
PK 蓝天队队长带领蓝天队
碧水队队长带领碧水队
商业实战赢得最多公 益基金者进入总决赛
网络得票最高的前 两名进入总决赛
总决赛
PK
比赛奖金设定
十二场商业任务的分期奖金 ——阿里巴巴提供1000万
选手获得的奖金金额将依据 他们在商业任务中表现出的 商业智慧评判，每位选手累 积赢得的公益奖金将以他个 人名义捐赠给他所支持的公 益项目。（若真人秀任务中 有现金收入，将捐赠至阿里 巴巴公益基金会的项目中。）
冠军总奖金 ——主题油画拍卖
由著名油画家绘制一幅具有 时代背景的十二位儿童的群 像油画，在总决赛直播时， 该幅油画将以千万元起拍价 在现场拍卖，拍卖所得金额 奖励给本次比赛的总冠军， 并以他的名义捐赠给他所支 持的公益项目。
阿拉善SEE基金会 ——“蓝天
队”队员所获得的奖金全部用于空气保护 项目，并由阿拉善SEE基金会监管。
大自然保护协会 ——“碧水
队”队员所获得的奖金全部用于水资源保 护项目，并由大自然保护协会监管。
常规赛节目内容安排
EP
EP EP EP EP
S
EP
任务发布者
任务发布者
任务发布者
任务发布者
任务发布者
1 2 3 4 5 汪小菲 嘉大 冯 江 宾 仑南 春
毛戈平
嘉刘 王 安 宾晓 石 巩
庆
李想
嘉薛 韩 戴 宾蛮 寒 志
子康
姚劲波
嘉雷 阎 杨 宾军 炎 幂
韩小红
嘉毕 赵 俞 宾福 本 敏
剑山洪
任务发布者
6李静 嘉沈 那 蒋 宾南 英 雯 鹏丽
EP12
EP11 EP10
EP EP EP
常规赛节目内容安排
任务发布者
任务发布者
任务发布者
7 8 9 夏华 嘉李 冯 任 宾连 小 正 杰刚非
蔡明
嘉韩 任 于 宾庚 志 丹
强
毕胜
嘉章 李 王 宾子 彦 卫
怡宏
任务发布者
李国庆
嘉潘 马 范 宾石 化 冰
屹腾冰
任务发布者
田宁
嘉周 宗 郭 宾迅 庆 广
后昌
任务发布者
袁岳
嘉李 洪 金 宾开 晃 星
复
总决赛节目内容安排
总决赛评审团——知名企业家、青年意见领袖、公益组织知名理事等。
大平台保证收视表现
2012年晚间六小时江苏卫视排名全国第二
1省级上
星频道
NO.
2 所有上
星频道
NO.
频道名称 中央综合频道
江苏卫视 湖南卫视 中央台三套 中央台八套 浙江卫视 中央台六套 中央台五套 中央新闻频道 中央台四套
18:00-24:00 1.392 0.904 0.888 0.741 0.667 0.64 0.636 0.599 0.596 0.555
晚间排名 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8
台网联动多维度推广增加节目知名度
电视
网络
手机
线下
十二位明星队员系列电视宣传片， 人物专题片、人生感悟、名人推 荐。
优米网作为大赛官方网站建立队 员展示及投票专区，其他门户网 站及视频网站协助转播，微博配 合引爆节目话题点。
推出手机APP投票工具，配合优 米网实时提供节目信息，方便观 众投票。
举办线下活动，零距离与观众接 触，加深电视节目影响力。
大人物加盟保证节目影响力
马云
王石
李开复
史玉柱
汪小菲
• 中国著名企业家 • 前阿里巴巴集团董事
局主席 • 菜鸟网络科技有限公
司董事长
• 万科地产创始人 • 享有“中国房地产领
跑者”美誉 • 现任万科企业股份有
限公司董事长
• 前谷歌全球副总裁、大 中华区总裁
• 成立创新工场风头基金 会
• 2007最具影响力企业 领袖
• 2012《财富》中国最 具影响力人物22位
• 前巨人集团CEO
• 台湾艺人徐熙媛丈夫 • 现任俏江南集团总裁
微博大号助力节目网络营销宣传
截止2013年7月12日零点，受众多微博大号转发带动， #赢在中国# 相关微博搜索量已超过6300万！ 用互动带动参与，让受众从被动接收到主动关注，创造更深刻的印象！
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节目高度匹配品牌，公益元素增加引导力
“中国梦、创业梦、财富梦”——浓浓的正能量激发无数中国人的梦想，公益元素的加入更增 加了节目的引导力，符合金融保险汽车等大企业、大品牌作为企业公民的正面形象和地位。
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栏目合作形式丰富，满足品牌个性化定制
现场部分：后期增加或替换工作室&PK室&访谈室
包装元素：片头、宣传片、角标等形态体现冠名企业元素 环节设计：节目中将特别设计“XXX中国梦·创业梦”、 “XXX公益积分榜”等环节， 每个环节包装上可体现植入品牌的企业元素。
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Thank You
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颈椎病的自我保健
目录
颈椎病自测 颈椎病的临床知识
颈椎自我保健方法
腰椎疾病的临床知识
脊椎保养秘笈
颈椎病自测
1. 长时间伏案工作、学习，尤其是使用矮桌 子和高椅子
总是 B. 经常 C. 偶尔
2. 久坐不动，如：长时间使用电脑、开车、 玩 、打牌等
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测
3. 长时间靠着或躺着看书、看电视 A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
4. 坐姿不正确，弯腰驼背 A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测
5. 背包姿势单一，背包过重 总是 B. 经常 C. 偶尔
6. 打 时用脖子与肩部夹住话筒 A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测
7. 枕头过高或过低 A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
8. 睡姿不当，长时间蜷着身子侧卧 或俯卧
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测
9. 夏季颈肩部长时间吹空调或电扇、 冬季颈肩部不注意保暖
A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
10. 精神紧张、情绪抑郁 A. 总是 B. 经常 C. 偶尔
颈椎病自测评分标准
A 3分，B 2分， C 1分
22分以上，潜在颈椎病患者 22~15分， 警惕易患颈椎病 15分以下，你的颈椎还算“安全”
颈椎病的临床表现--颈型
颈型颈椎病
颈部肌肉酸、麻、痛、胀等不适感
脖子发紧 易疲劳 易落枕
颈椎病的临床表现—神经根型
神经根型颈椎病
颈肩部疼痛和手指麻木感 肌力减弱
颈肩部疼痛
颈椎病的临床表现—椎动脉型
椎动脉型颈椎病
眩晕
头痛 突然摔倒
颈椎病的临床表现—交感神经型
交感神经型颈椎病
头部症状：头痛或偏头痛 面部症状：眼窝胀痛、面部发麻、耳鸣、 听
力下降
心血管症状：心跳加快、血压升高 胃肠道症状：恶心呕吐、胀气、消化不良 其他：多汗等
颈椎病的临床表现—交感神经型
交感神经型颈椎病
交感神经抑制症状 头昏眼花，血压偏低、胃肠蠕动增加
颈椎病的临床表现—脊髓型
脊髓型颈椎病
进行性肢体或躯干麻木、乏力、僵硬
精细动作不到位 胸腹部捆紧感 排尿或排便困难或失禁
颈椎病的临床表现—混合型
混合型颈椎病 有二型以上临床表现
颈椎病的好发因素
不良姿势：长时间使用电脑、长时间开车、睡高枕、 睡软床、长时间低头工作
长期使用过紧文胸
缺乏锻炼
各种原因肩背部疼痛、消化不良、胸闷心悸 反复不明原因落枕
颈椎病的预防
坐姿端正，每过一小时在座位上转动颈部、仰望天空 桌面倾斜10~30。，使头颈、胸、腰保持正常曲线
背包重量控制在6斤以下，左右肩交替背
打 用手持话筒或
颈椎病的预防
枕头适宜高度：仰卧位一拳高，侧卧位一 拳半高，大约8~10厘米
文胸不能过紧。哺乳期控制每次喂乳时间 （不超过40分钟）
夏季防止空调或风扇直接吹到颈肩部、冬季 戴披肩围巾
颈椎病的预防
积极治疗慢性咽喉炎、改善咽部炎症，防止 炎症迁延影响颈椎
保持良好心态和充足睡眠
加强身体锻炼：游泳、放风筝
颈椎自我保健秘笈
颈部伸展操
颈椎自我保健秘笈 颈部按摩操
腰椎疾病的临床知识
病因 临床表现
常见问题
腰椎自我保养秘笈
睡硬板床 倒走 扭腰 选用合适的腰枕
腰椎自我保养秘笈
穴位按摩：
肾俞
腰阳关 委中
腰椎自我保养秘笈
保健操 练习背肌操
抬脚体操
腰肌体操
腰椎自我保养秘笈
腰椎间盘突出症的自我保健：
不久坐 不久站
不负重
急性期不弯腰
不抱小孩
不穿高跟鞋
不低头
不坐矮板凳
不劳累
腰部不受凉
脊柱保养秘笈之瑜伽
1.扭转体位：双脚并拢半蹲，右肘由左侧抵住左膝盖，身体放低，合掌。如图
1A。扭转幅度越大，蹲式越低，效果越好。进而右手触地，左手臂 尽量上举，向右后方伸展。如图1B。保持此姿势，停留三至五个呼吸。
然后做反方向练习。
脊柱保养秘笈之瑜伽
2.三角扭转侧伸展式：双腿分开两倍于肩宽，
五个深长的呼吸后，身体前伸，放松身体回到地面。
颈椎病的临床表现—神经根型
两臂侧平举与肩平，掌心朝下，左脚指向左，
呼气，将臀部抬高，尾椎骨指向天花板。
前曲身体，双手向前方伸展直至胸部贴地。
右脚向里扣。双腿伸直，呼气，扭转身体向左。
夏季颈肩部长时间吹空调或电扇、冬季颈肩部不注意保暖 背包姿势单一，背包过重
右手掌贴左脚外侧地面，向上伸展左臂与右臂
保持良好心态和充足睡眠 哺乳期控制每次喂乳时间（不超过40分钟）
成一条直线，眼睛注视左手指尖方向。两个深
积颈极椎治 病疗的慢临性床咽表喉现炎—、交改感善神咽经部型炎症，防止炎症迁延影响颈椎长的呼吸后吸气，右掌离地，身体回到中间，
积右极手治 掌疗贴慢左性脚咽外喉侧炎地、面改，善向咽上部伸炎展症左，臂防与止右炎臂症成迁一延条影直响线颈，椎眼调睛注整视呼左手吸指尖。方然向。后做反方向练习。
心血管症状：心跳加快、血压升高
脊柱保养秘笈之瑜伽
3.三角曲膝侧伸展：双腿分开两倍于肩宽，两
长时间伏案工作、学习，尤其是使用矮桌子和高椅子
双腿臂伸直侧，平呼气举，与扭转肩身平体向，左掌。
心朝下。左脚指向左，右 手，臂使脚伸 头直颈向，、里头胸顶、扣点腰，地保，持右双正腿腿常伸曲伸直线直，脚，后左跟落腿地曲。
膝至大腿与地面 颈保椎持水病 两的个平临呼，床吸表后小现，腿放—松神垂身经直体根回型。到呼地面气。，扭转身体将右腋抵住 两个左深长膝的外呼吸侧后，，弯右肘手，放掌松贴身体左回脚到地外面侧。
地面；充分扭转
22~15分， 警惕易患颈椎病
睡姿背不当，，左长时臂间过蜷着左身耳子侧，卧眼或俯睛卧注视左手指尖方面。保
前曲身体，双手向前方伸展直至胸部贴地。
保持持此姿此势姿，两势个，深长两的个呼吸深后长，吸的气呼，右吸掌后离地，，吸身体气回，到中右间掌；
离 五 呼个气地深，长 手，的 肘身呼 顶吸 地体后 将回， 胸身 部到体抬中前 高伸 ，间， 头；放 顶松 抵伸身 住直体 地回 面左到 。腿地面，。调整呼吸。然 三22角分后扭以转上做侧，反伸潜展在方式颈向：椎双病练腿患习分者开。两倍于肩宽，两臂侧平举与肩平，掌心朝下，左脚指向左，右脚向里扣。
心血管症状：心跳加快、血压升高
脊柱保养秘笈之瑜伽
4.上犬式：面朝下，双脚分开，脚背贴地，双手掌指 尖向前放在腰侧。吸气，颈椎、胸椎、腰椎依次 向上向后抬起。两手臂夹紧，臀部、大腿、膝盖 收紧离开地面。两个深长的呼吸后，弯肘，放松 身体回到地面。
.
潮剧
一、简要描述 潮剧又名潮州戏、潮音戏、潮调、白字戏，主要流行于潮汕方言区，是用潮汕方 言 演 唱 的 一 个 古 老 的 地 方 戏 曲 剧 种 。潮 剧 在 国 内 主 要 流 布 在 广 东 、福 建 闽 南 南 潮 语 区 ， 也流行于香港和台湾，也经常在庙会上演出，表示于对“老爷”的尊敬，老百姓也喜爱 在非常热闹的氛围下观看，使节日气氛更加浓重。
潮剧的形成和发展，距今已有四百三十多年的历史。它是宋元南戏的一个分支， 由宋元时期的南戏逐渐演化，吸收了弋阳、昆曲、皮黄、梆子戏的特长，结合本地民 间艺术，如潮州音乐等，最终形成自己独特的艺术形式和风格。
潮 剧 的 语 言 并 非 一 开 始 就 使 用 潮 州 方 言 。从 明 刻 本《 摘 锦 潮 调 金 花 女 大 全 》可 以 看到，这时的潮剧主要用潮州方言演唱，但其中一些场次的唱腔和道白，标明用"正 音 "（ 即 "官 腔 "）演 唱 ， 这 说 明 潮 剧 从 南 戏 演 化 的 过 程 中 ，开 始 可 能 全 用 "官 腔 "，其 后 才逐渐减少"官腔"的分量，而最终完全地方化。
潮 剧 传 统 剧 目 可 分 为 两 大 类 ：一 类 来 自 南 戏 传 奇 和 杂 剧 ，如《 琵 琶 记 》、《 荆 钗 记》、《白兔记》、《拜月记》、《珍珠记》、《蕉帕记》、《渔家乐》等。另一类 取 材 当 地 民 间 传 说 故 事 或 实 事 编 撰 的 地 方 剧 目 ，如《 荔 镜 记 》 、《 苏 六 娘 》、《 金 花 女》、《柴房会》、《龙井渡头》等。
潮 剧 有 自 己 的 体 系 和 独 特 的 风 格 。音 乐 唱 腔 是 曲 牌 联 缀 为 主 的 联 曲 体 和 板 腔 体 综 合 体 制 ，至 今 保 留 一 唱 众 和 ，二 、三 人 以 上 同 唱 一 曲 和 合 唱 曲 尾 的 帮 腔 形 式 。唱 腔 以 轻 婉 抒 情 见 长 ，多 曼 声 折 转 ，清 丽 悠 扬 。潮 剧 行 当 由 南 戏 的 生 、旦 、丑 、净 、外 、贴 、 末 发 展 到 现 在 为 十 类 丑 、七 类 旦 、五 类 生 、三 类 净 、其 中 以 丑 、旦 两 行 表 演 较 有 特 色 。
潮剧著名演员有：谢大月、芦吟词、谢吟、杨其国、陈华、黄玉斗、洪妙、郭石 梅 、蔡 锦 坤 、李 有 存 、方 展 荣 、姚 璇 秋 、范 泽 华 、吴 丽 君 、张 长 城 、黄 瑞 英 、黄 盛 典 、 叶清发等。
回 顾 五 六 十 年 代 潮 剧 旺 盛 时 期 ，主 要 得 益 于 一 批 艺 术 基 础 较 好 的 优 秀 名 演 员 ，如 著 名 潮 剧 表 演 艺 术 家 姚 璇 秋 扮 演 的 成 名 作《 扫 窗 会 》中 的 王 金 真 ，《 苏 六 娘 》中 的 苏 六娘和《辞郎洲》中的陈璧娘；洪妙扮演的《杨令婆辩十本》中的佘太君；张长城在 《闹开封》中扮演的王佐；朱楚珍扮演的诰命夫人；吴丽君在《荔镜记》中扮演的安 人；还有范泽华、肖南英、谢素真、叶清发、陈瑜等都是潮汕地区家喻户晓的优秀名 演员，深受海内外潮剧观众的好评。七十年代至现在的方展荣、吴玲儿在《柴房会》 中扮演李老三、莫二娘；黄盛典在《沙家浜》、《包公赔情》、《回书》中扮演的郭 建光、包拯、刘智远；陈秦梦在《袁崇焕》中扮演袁崇焕；蔡明晖在《春草闯堂》中 扮 演 春 草 ；陈 学 希 在《 张 春 郎 削 发 》中 扮 演 张 春 郎 和 最 近 上 省 文 艺 展 演 的 新 编 古 装 潮 剧《 葫 芦 庙 》中 扮 演 的 贾 雨 村 ；还 有 潮 剧 金 嗓 子 的 郑 健 英 和 方 展 荣 在 现 代 潮 剧《 老 兵 回 乡 》扮 演 的 男 女 主 角 ，以 及 潮 剧 新 秀 张 怡 凰 在《 烟 花 女 与 状 元 郎 》中 扮 演 的 李 亚 仙 ；
陈幸希在《刺梁骥》中扮演的万家春等都给潮剧观众留下难忘的良好印象。
二、发展历史
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潮 音 班 ，流 行 于 粤 东 、闽 南 、香 港 、台 湾 以 及 东 南 亚 的 泰 国 、新 加 坡 、马 来 西 亚 、 越南等地。
潮剧是宋元南戏流传到粤东潮汕地区之后，融化吸收了潮州音乐以 及潮汕其它民 间艺术，用潮州方言演唱的地方剧种。明代戴璟在《广东通志初稿》卷十八《风俗》 中载：“潮俗多以乡音搬演戏文。”清初屈大均在《广东新语》中载：“潮人以土音唱南 北曲曰潮州戏。”1958 年在揭阳的明墓中出土的、用潮州方言演唱的抄本《蔡伯皆》 和 1975 年潮州挖西山西在凤塘鹤陇施工时发现的明墓中出土的明宣德抄本《刘希必 金钗记》，是明代潮人以乡音搬演戏文的文物佐证。
三、艺术特点 1、角色 潮剧行当齐全，生、旦、净、丑各有应工的首本戏，表演细腻生动，身段做工既 有 严 谨 的 程 式 规 范 ，又 富 于 写 意 性 ，注 重 技 巧 的 发 挥 ，其 中 丑 行 和 花 旦 的 表 演 艺 术 尤 为丰富，具有独特的风格和地方色彩。
从 表 演 上 来 看 ，潮 剧 的 脚 色 行 当 中 以 生 、旦 、丑 最 具 地 方 特 色 。生 旦 戏《 扫 窗 会 》 被 誉 为 中 国 戏 曲 以 歌 舞 演 故 事 的 典 型 代 表 ；潮 剧 丑 角 分 为 十 类 ，其 中 项 衫 丑 的 扇 子 功 蜚声南北，为世所称。老丑戏《柴房会》中，丑角的溜梯功为潮剧所独有，在戏曲界 享有盛誉。
潮 剧 在 过 去 一 直 实 行 童 伶 制 ，小 生 、青 衣 、花 旦 均 由 儿 童 艺 人 担 任 ，这 些 艺 人 长 大后，声音改变，即被淘汰，这一体制严重阻碍潮剧艺术的发展。新中国成立后，废 除 了 童 伶 制 ，并 在 各 方 面 锐 意 改 革 ，培 养 了 一 大 批 优 秀 演 员 ，使 潮 剧 这 一 古 老 艺 术 焕 发出新的光彩。
2、唱腔 潮 剧 演 唱 用 真 声 ，主 要 受 外 地 传 入 在 弋 阳 腔 、昆 腔 影 响 ，与 京 剧 、粤 剧 等 的 假 声 唱腔有很大区别，唱念用古谱"二四谱"，韵味浓郁。唱腔是以曲牌联缀为主的曲牌体 和板腔体的联和体制，至今仍保留着一唱众合（帮腔），二、三人合唱一曲或曲尾的 形式，风格独特，表现力很强。
潮剧的声腔在明代称为“潮腔”，也称“潮调”现在存世的潮腔剧本，有明嘉靖丙寅 （1566）刊刻的《重刊 五色潮泉插科增入 诗词 北曲勾栏荔镜记戏 文》 、万历辛巳（ 1 581）刊刻的《新刻增补全像乡谈荔枝记和万历年间刊刻的《重补摘锦潮调金花女大 全》（附《苏六娘》）等。万历辛巳刻本《荔枝记》，署有“潮人李东月编集”，用潮 腔演唱是与嘉靖刻本《荔镜记》同一故事内容的不同演出本。嘉靖刻本《荔镜记》， 在曲牌名之下标有“潮腔”或“泉腔”字样，是两个声腔剧种通用的剧本。两个声腔通用 一 个 剧 本 ，这 不 是 唯 一 的 一 个 。清 顺 治 辛 卯 刊 刻 的《 新 刊 时 兴 泉 朝 雅 调 陈 伯 卿 荔 枝 记 大 全 》，也 是 潮 、泉 两 个 声 腔 的 通 用 本 ，反 映 了 粤 东 的 潮 剧 与 闽 南 的 梨 园 戏 两 个 古 老 剧种在历史发展上的一些关系。
其中在潮剧唱腔上具有代表性人物是著名潮剧老生黄盛典，其唱腔宏 亮高昂、振 奋激越，折服过无数的观众和专家，在首届中国戏剧节上，其凭借在《张春郎削发》 中扮演皇帝一角，赢得广泛好评，其唱声更是被专家评为“超黄金点男高音”。
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早期潮剧的"帮声"，即登台演员唱至最精彩片段时后台众声"齐唱"相和的现象， 在其他戏曲中甚为少见，是潮剧的特点之一。
3、音乐 潮剧音乐属曲牌联套体，唱南北曲，声腔曲调优美，轻俏婉转，善于抒情。清代 中 叶 以 后 ，它 又 吸 收 板 腔 体 音 乐 ，显 得 灵 活 多 姿 。潮 剧 中 有 传 统 曲 牌 二 百 多 支 ，乐 曲 一千多首，是研究中国戏曲声腔的重要资料。
伴 乐 部 分 ，保 留 了 较 多 唐 宋 以 来 的 古 乐 曲 ，又 不 断 吸 收 了 潮 州 大 锣 鼓 乐 、庙 堂 音 乐 、民 间 小 调 乐 曲 等 ，音 乐 曲 调 优 美 动 听 ，管 弦 乐 和 打 击 乐 配 合 和 谐 ，善 于 表 现 感 情 的变化。
潮 剧 的 伴 奏 乐 器 随 着 时 代 的 发 展 和 文 化 的 交 流 而 不 断 发 展 丰 富 。二 十 世 纪 二 十 年 代以前，乐器只有竹弦、唢呐、椰胡和月琴，以竹弦为领奏乐器。二三十年代，竹弦 被二弦取代；月琴为扬琴取代，还增加了大笛和小笛。四十年代开始，有增加二胡、 琵琶和大胡。潮剧曲牌很多，板式多变，常用二板、二板慢、三板慢等板式。
根 据 乐 器 的 不 同 组 合 ，传 统 的 剧 目 又 分 为 大 锣 戏 、小 锣 戏 、苏 锣 戏 ；大 锣 戏 最 具 特色也最为古老，善于表现低沉气氛、悲怨情绪，小锣轻巧，苏锣气氛庄严。
四、传统剧目及代表人物 潮 剧 传 统 剧 目 可 分 为 两 大 类 ，一 是 来 自 宋 元 南 戏 与 元 明 清 传 奇 杂 剧 ，如《 琵 琶 记 》、 《 白 兔 记 》、《 破 窑 记 》、《 玉 簪 记 》等 ，此 类 剧 目 文 词 典 雅 ，乐 曲 古 朴 、做 工 细 致 ；
一 是 取 材 于 地 方 民 间 传 说 或 地 方 实 事 编 撰 的 剧 目 ，如《 荔 枝 记 》、《 苏 六 娘 》、《 金 花女》、《龙井渡头》等，这类剧目故事生动，戏文雅俗共赏，富于地方色彩。
现存早期潮剧剧本有明代宣德七年（1432 年）的手抄本《刘希必金钗记》。潮 剧 也 能 结 合 时 代 需 要 ，编 演 一 些 与 现 实 生 活 关 系 密 切 的 剧 目 ，如 抗 日 战 争 期 间 ，反 映 抗 战 时 事 的 剧 目 大 批 出 现 ，著 名 的 有《 卢 沟 桥 纪 实 》、《 韩 复 榘 伏 法 记 》等 ，对 鼓 舞 群众投身抗日战争起到积极作用。
潮剧的著名编剧有谢吟，代表作有《秦凤兰》、《赵少卿》、《大义灭亲》等；
还有吴师吾、林先玉、洪逊、陈名振等，各有一批名作传世。著名艺人有李德意、蔡 龙汉、洪妙等。
五、现状 潮 剧 是 中 国 古 老 戏 曲 存 活 于 舞 台 的 生 动 例 证 ，是 中 华 民 族 优 秀 文 化 表 现 形 式 的 代 表之一，具有深刻的历史意义和较高的审美价值。1990 年以后，潮剧受到市场经济 的 制 约 和 多 种 现 代 文 艺 形 式 的 冲 击 ，投 资 减 少 ，人 才 流 失 ，艺 术 水 平 下 降 ，优 秀 的 传 统表演艺术濒临灭亡，正处在艰难发展的状况之中，亟待保护和扶植。
国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006 年 5 月 20 日，潮剧经国务院批准列 入第一批国家级非物质文化遗产名录。
六、目标 潮 剧 的 形 成 和 发 展 ，距 今 已 有 四 百 多 年 的 历 史 。它 结 合 本 地 民 间 艺 术 ，如 潮 州 音 乐 等 ，最 终 形 成 自 己 独 特 的 艺 术 形 式 和 风 格 。不 但 深 受 广 东 、福 建 潮 语 区 人 民 的 喜 爱 ， 也流行和影响于香港、台湾及东南亚一带。2006 年 5 月 20 日，潮剧经国务院批准列
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入 第 一 批 国 家 级 非 物 质 文 化 遗 产 名 录 。受 到 国 家 非 常 重 视 的 保 护 。潮 剧 是 潮 汕 文 化 的 重 要 载 体 ，是 具 有 代 表 性 的 地 方 剧 种 。潮 剧 的 艺 术 魅 力 ，潮 剧 的 文 化 品 位 ，是 潮 汕 传 统 文 化 中 极 为 重 要 的 一 部 分 。为 弘 扬 潮 汕 文 化 ，让 潮 剧 这 朵 艺 术 奇 葩 绽 放 得 更 加 鲜 艳 ， 让大家在网上欣赏到家乡文化，这是我们在所不辞的。
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江苏卫视品牌定位策略
中国电视界素来有“一个西瓜，两个苹果,一地芝麻”的说法,一家独大的西 瓜指央视，苹果之一是湖南卫视,位置稳如泰山，而另外一个苹果则是轮番转换， 最初是指凤凰卫视，后来安徽卫视凭借独播剧雄起，选秀红火时，东方卫视又当 过一阵“苹果”，去年，江苏卫视夺得了卫视收视亚军。
从“情感世界”到“幸福中国”的转变,《非诚勿扰》的出现，仅次于新闻联播的 收视率,一个省级台的栏目，在两年内的时间,收视率赶超央视,无疑打了场漂亮的 翻身仗。究竟江苏卫视为何能崛起?看江苏卫视的品牌定位提升之路，在风云变 幻的卫视品牌突围战中看江苏卫视如何定位成功洗牌,突出重围，已然崛起。
一、江苏卫视品牌定位
定位（Positiｏning）一词源于２0 世纪 6０ 年代美国产业行销.品牌定 位是经常向受众宣传的那部分品牌识别,目的是有效地建立品牌与竞争者的差异 性，在受众心智中占有一个与众不同的位置。定位是品牌之母，实质是电视媒体 为品牌创造培养一定的特色和个性，树立一定的市场形象，以满足观众的某种需 要和偏好,以增强品牌竞争力。品牌在媒体运行中的意义和价值非同寻常,它标志 着一种超越时空的品味和文化,对塑造良好的电视形象尤为重要。
江苏卫视的品牌定位经历了从无到有，从有到优的升华过程。2003 年以 前，省级卫视的全国市场尚未成型，绝大多数省级卫视都处在封闭式的各自为战 状态，并没有明确的品牌意识，江苏卫视也不例外。从 20０4 年起，江苏卫视 确立了以“资讯为核心，情感为特色"的传播定位,提出了“江苏卫视情感天下” 的品牌口号，明确了以情感为特色的品牌化经营之路.2008 年和 2００９ 年,江 苏卫视在情感节目、综艺节目和电视剧三大板块全面发力，“从单点突破式的特 色化运营进入到集群突破式的运营”,赢得了稳固的收视率，品牌口号从“情感 天下”升级到“情感世界”,更加关注受众的内心情感诉求。2010 年，根据江苏 广电总台(集团）的整体品牌规划及江苏卫视的实际发展需要，江苏卫视将品牌 从“情感”升级为“幸福"，提出了“情感世界，幸福中国”的品牌口号。作为 “幸福”品牌的主力传播载体，江苏卫视通过整合和优化节目内容、大型活动、 影视剧、主持人、宣传、营销等多方面资源,逐步成为全国性优势传媒品牌。
二、差异化战略（Diｆｆerentiatioｎ)
从 2003 年起,随着全国市场的价值被逐步开掘，各家省级卫视的全国意识、 竞争意识和品牌意识开始萌发,纷纷寻找“定位”以获得具有特色的竞争优势， 从而掀起了省级卫视的“定位”风潮.200４ 年，各省级卫视开始纷纷打出自己 的旗号,譬如湖南卫视打造娱乐频道,安徽卫视立足做“中国电视剧大卖场”，陕 西卫视倾力“人文”,广西卫视探索“女性频道”。在此背景下，江苏卫视也公 开亮出“情感”频道的大旗。客观来说，在当时的背景下，江苏卫视选择“情感” 的品牌定位是较为可靠的，因为先前已有«情感之旅»、«服务先锋»、«女人百分 百»等收视率不俗的情感类节目，在此基础上进行拓展扩张，具备了一定的实力
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背景。这一具有特色的定位，为江苏卫视后来升级到“幸福”强化差异化竞争奠 定了坚实的基础。
江苏卫视选择“情感和幸福”作为差异化竞争的招牌，是比较合理的，因为 它符合目前大众的需求、中国社会经济环境及江苏地域特色.
首先，情感是人类永恒的主题，是人类精神生活永恒的追求. 我们处在社会经济变革的特殊时期，各种冲击使人们产生诸多不适和困惑, 信仰的缺失使人们转向娱乐的麻醉或者情感的追寻,而依靠娱乐对精神的麻醉往 往仅仅只能获得一时的欢愉,并不能真正解决人们内心深处的惘然，于是情感便 成为人们解释困惑的唯一答案.江苏卫视抓住人的心理根源,不断整合全国故事 资源,紧紧贴近群众,从普通群众的日常生活中寻找故事和话题,关注人们在生活 中的亲情、爱情、友情,深入品味寻常百姓的酸甜苦辣，这样的节目更能满足受 众的需求,与受众产生共鸣。以«人间»栏目为例，«人间»讲述“正在发生的事件， 共同经历的情感"，给观众的不是听故事,而是感同身受的情感体验。
其次，与中央倡导的“和谐社会”理念相融通，与中国特色社会主义核心价 值观相融合,是主流媒体应当倡导的主流核心价值。
江苏卫视把主流的精神宣导和先进的文化建设结合起来,以更具体平实更有 人情味的方式展示给受众，满足大众的需求，给大众润物细无声的教育，是媒体 职能和社会责任的充分体现。从江苏卫视台标来看,标志的阴刻图案除了代表 “江苏”二字首字母的变形和长江运河的交汇,也暗含了一个“人”字，体现了 江苏卫视以“人"为本的理念,同时红背景代表感和喜庆幸福,合在一起就是代表 江苏卫视要以“人的情感和幸福”为品牌定位.再次,江苏卫视选择情感和幸福 为特色，为以后的节目发展预留了拓展空间.情感和幸福是个合适的定位,因为它 既是小的，也是大的。“小"体现的是一种向心力，所有栏目均指向情感和幸 福;“大”是因为情感和幸福是多元的、立体的概念，范围和包容度非常大.而且 不同的栏目又采取了不同的角度,不同的主题落点,这些感情的细化、深化，又满 足了不同的观众收视需求。
此外,情感和幸福的定位与江苏本身的地域文化特点有较高的吻合度，体现 了地域的特色。
虽然江苏大部分区域都处在长江以北，但是受到的更多的却是江南文化的浸 润。江南水乡偏于感性、包容、细腻、精致，为江苏卫视的“情感”增添了内涵， 而“上天堂,下有苏杭”的谚语也更能唤起人们的幸福感
三、目标聚焦战略(Focus）
所谓目标聚焦战略就是江苏卫视针对既定的“情感和幸福"的特色和目标进 行资源整合,一切行为均指向“情感世界幸福中国”。围绕目标聚焦战略,江苏卫 视在节目内容、播出网络和品牌宣传推广方面都有所行动。
１。
围绕定位，整合节目资源节目是电视台的核心,对节目的整合对实施 目标聚焦战略具有重要意义.
江苏卫视围绕“情感和幸福”的定位,对情感类专门节目、综艺节目和电视 剧进行了平台化整合，目前江苏卫视节目仍以情感类为主，幸福则是维系节目群 体的纽带,通过各种情感来体现. (1)情感类专门节目——主力拓展，集群发展.
海洋是位魔术师
——海洋科技创新
珠山小学 李文亮
海洋经济大发展，科技创新显神威
西海岸新区在船舶海工、海洋石化、海洋生 物开发利用取得了突破新进展，为新区经济的发 展插上了腾飞的翅膀。
船舶海工
紧靠西海岸胶州湾隧道出口和青岛港的海西 湾船舶于海洋工程产业基地，聚集了100余家船舶 制造与海工企业和各类配套企业。
船舶海工
远洋渔船 极地破冰船 科考船 液化天然气船 液化石油气船 大型集装箱船 大型豪华游艇及游轮等高附加值船
全球最大新型矿砂船
可与我国第一艘航母辽
宁号比拼：船长362米， 高30.4米，宽65米(甲板面 积相当于三个完整足球 场)，满载排水量40万吨。
船体由49毫米厚高强度钢 板组成，设计吃水深度23 米，航速14.5节（26.85千 米/小时），可续航2.55万 海里（4.72万千米，能绕 地球赤道1圈多不用加注 燃料）。
全球最大新型矿砂船
船身内部配备了7个 货舱、1个液化天然气 舱，并有4台压载泵， 装卸速度是一般船舶的 两倍，理论上12.5小时 就能装满或者卸完。
据了解， 这种新型矿
砂船计划由国内四家船 厂建造总计30艘，主要 用于巴西-中国航线的铁 矿石运输。
“大桥海鸥”起重船
长118.9米，宽48米， 吃水4.8米，起重量3600 吨，主钩最高起升高度 距水面以上110米，是 国内起重量最大、起升 高度最高的双臂架起重 船。具有辅助航行功能， 主要用于沿海桥梁工程 构件和设备吊装作业。
“大桥海鸥”起重船
平潭海峡大桥80米 和88米钢桁梁的整孔吊 装架设，需要起重量32 00吨以上、吊高110米 的起重船，使用周期约 24月。为满足平潭海峡 公铁两用大桥整孔钢梁 架设及大型构件的海上 吊装需要，2015年初， 中铁大桥局投资3.4亿元 设计建造了这艘3600吨 起重船。
“大桥海鸥”起重船参加平潭海峡大桥建设
“大桥海鸥”起重船参加平潭海峡大桥建设
海上浮式生产储卸油装置P67项目
总长超过300米，总宽约74米，甲 板面积相当于3个标准足球场。
是当今海上油气田开发的主流生产装 置，能够对海上原油天然气进行初步 加工、储存和外输，是集人员居住与 生产指挥系统于一体的综合性大型海 上油气生产基地，被称为“海上油气 处理厂”。
P67作业水深2200米，最大产油量15 万桶/天，储油量160万桶，天然气处 理能力600万标方/天，配有可供158 人作业的生活楼及直升机平台。P67 上密布着17个功能模块，总重25000 多吨，最大的有7层楼高。它的最大 排水量达35万吨，排水量及生产能力 均达到世界级水平，堪称海上“巨无 霸”。
海洋渔场1号
世界首座半潜式智能海上渔场，
由中船重工武昌船舶重工集团有 限公司总承包建造，直径为110米, 总高68米,水下部分45米｡整个设施 由8根缆索连接海底固定,可抗12级 台风｡
在“海洋渔场1号”的正中央, 有一座5层楼房,其中包括总 控制室和人员住宿区等设施｡ 渔场外围立着12根巨型钢柱, 钢柱之间有渔网把渔场团团 围住｡
海洋渔场1号
这一渔场最多可容纳9 人在深远海作业和生活,一 个养殖季可实现养鱼150万 条,出产三文鱼约8000吨,产 值在一亿美元以上｡在完成 固定安装之后已经投入110 万条小三文鱼｡目前这些三 文鱼生长良好,预计在第二 年秋天长到5公斤以上就能 上市出售｡
海洋渔场1号
作为现代化海上养殖装
备,这座渔场安装有各类传 感器2万余个､监控设备100 多个,在鱼苗投放､喂食､实 时监控､渔网清洗等方面,
系统都实现了智能化和自 动化。
这一渔场最多可容纳9人在 深远海作业和生活,一个养 殖季可实现养鱼150万条, 出产三文鱼约8000吨,产值 在一亿美元以上｡
海洋石化
新区石油化工产业优选“炼化一体化”路线，形成产 业链群，加快推进海洋石化产业升级提高综合利用水平， 设立专用码头，加强安全存储和加工装卸，实现海洋石 化产业的循环经济和可持续发展。
海洋生物深度开发利用
1.在中德生态园建设基因科技产业基地和世界上最大的 海洋基因库。
2.海洋生物医药，开发开发抗肿瘤、抗艾滋病、抗阿尔 茨海默病、抗动脉硬化等海洋创新和海洋现代中药。
3.海藻精深加工，由化工提取向霉解生物转化技术转向。
4.海洋食品、农用制品、化妆品：提供美食、农田肥料， 提供化妆品、护肤品、抗衰老保健品等。
海洋就是一个伟大的魔术师
浩瀚无垠的海洋，她具有无限的魔力， 具有无限的可能性，她在将来还可能给人 类的发展提供什么？
请同学们努力去探索吧！
世界各国电压频率一览表
世界各国电压频率一览表
地区或国名
中文
英文
阿富汗
Afghanistan
阿尔及利亚 Algeria
安哥拉
Angola
安地瓜
Antiqua
阿根廷
Argentina
频 率 50 50 50 50 50
电压
单相
三相
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澳洲 奥地利 巴哈马
Australia Austria Bahamas
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巴林 孟加拉 巴贝多 比利时 百慕达
Bahrain
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Bangladesh 50
Babados
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Belgium
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Bermuda
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230
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110/200 120/208
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玻利维亚 巴西 保加利亚 缅甸
Bolivia Brazil Bulgaria Burma
50 50/60 50 50
115/230 127/220 220 230
220/380 220/380 220/380 230/440
喀麦隆 加拿大 中非
锡兰 智利 中国 哥伦比亚 刚果 哥斯达黎加 古巴 塞浦路期 捷克 丹麦
Cameroon
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Canada
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Central Africa 60
Rep.
Ceylon
60
Chile
60
China
50
Colombia
60
Congo
50
Costa Rica 60
Cuba
60
Cyprus
50
Czech
50
Danmark
50
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120
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220
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230 220 220 110/220 220 120/240 115/120 240 220 220
230/400 220/380 220/380 220 220/380 240
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多米尼加
Dominican
60
厄瓜多尔
Ecuador
60
埃及
Egypt
50
110/220 120/127 220
220 208/220 220/380
萨尔瓦多
EI Salvador 60
115
230
地区或国名
中文
英文
加彭
Gabon
冈比亚 Gambia
德国
Germany
加纳
Ghana
直 布 罗 Gibraltar
陀
希腊
Greece
关岛
Guam
危 地 马 Guatemala
拉
几内亚 Guinea
圭亚纳 Gayana
海地
Haiti
夏威夷 Hawaii
洪 都 拉 Honduras 斯
香港
Hong Kong
匈牙利 Hungary
冰岛
Ice Land
印度
India
印尼 伊朗 伊拉克
Indonesin Iran Iraq
频 率 50 50 50 50 50
电压
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爱尔兰 以色列 意大利 牙买加 日本 约旦 韩国 科威特 黎巴嫩 利比亚
Ireland Israel Italy Jamaica Japan Jordan Korea Kuwait Lebanon Libya
卢森堡 澳门 马约卡 岛 马拉加 什
Huxembourg Macao Majokca Island Malagasy Rep.
50 50 50 50 50/60 50 60 50 50 50
50 50 50
220 230 127/220 100/220 110/220 220 110/220 220 110/190 127/220
120/208 115/220 127/220
220/380 230/400 220/380 220 220 220/380 200 220/380 220/380 220/230 400 220/380 220/380 220/380
50
127/220 220/380
苏丹
Sudan
50
苏里南 Surinam
60
瑞典
Sweden
50
瑞士
Switzer land 50
叙利亚 Syria
60
台湾
Taiwan
60
坦桑尼亚 Tanzania
50
泰国
Thailand
50
汤加
Tonga
50
多巴哥 Tobago
60
突尼斯 Tunisia
50
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240/415
115/220 220/230
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220/380
115/200 220/380
110/220 220
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230/400
220
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240
240/415
115/230 230/400
127/220 220/380
世界各国电压频率一览表（节选常见工业国家）
中文 中国 美国 墨西哥 阿根廷 匈牙利 塞尔维亚 英国 俄罗斯 意大利 德国 瑞典 瑞士 马来西亚 日本 韩国
地区或国名 英文
China USA. Mexico Argentina Hungary Serbia United Kingdom Russia Italy Germany Sweden Switzer land Malaysia Japan Korea
频 率 50 60 50/60 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50/60 60
单相 220 120 110/220 220 220 230 240 127/220 127/220 230 220 220 115/240 110/220 110/220
电压 三相
220/380 240/480 208/220 220/380 380 400 240/415 220 220/380 220/380 220/380 220/380 240/415 220 200
江苏卫视品牌定位策略
中国电视界素来有“一个西瓜，两个苹果，一地芝麻”的说法，一家独大的 西瓜指央视，苹果之一是湖南卫视，位置稳如泰山，而另外一个苹果则是轮番转 换，最初是指凤凰卫视，后来安徽卫视凭借独播剧雄起，选秀红火时，东方卫视 又当过一阵“苹果”，去年，江苏卫视夺得了卫视收视亚军。
从“情感世界”到“幸福中国”的转变，《非诚勿扰》的出现，仅次于新闻联播 的收视率，一个省级台的栏目，在两年内的时间，收视率赶超央视，无疑打了场 漂亮的翻身仗。究竟江苏卫视为何能崛起？看江苏卫视的品牌定位提升之路，在 风云变幻的卫视品牌突围战中看江苏卫视如何定位成功洗牌，突出重围，已然崛 起。
一、江苏卫视品牌定位
定位(Positioning)一词源于 20 世纪 60 年代美国产业行销。品牌定位 是经常向受众宣传的那部分品牌识别，目的是有效地建立品牌与竞争者的差异 性，在受众心智中占有一个与众不同的位置。定位是品牌之母，实质是电视媒体 为品牌创造培养一定的特色和个性，树立一定的市场形象，以满足观众的某种需 要和偏好，以增强品牌竞争力。品牌在媒体运行中的意义和价值非同寻常，它标 志着一种超越时空的品味和文化，对塑造良好的电视形象尤为重要。
江苏卫视的品牌定位经历了从无到有,从有到优的升华过程。2003 年以前, 省级卫视的全国市场尚未成型,绝大多数省级卫视都处在封闭式的各自为战状态, 并没有明确的品牌意识,江苏卫视也不例外。从 2004 年起,江苏卫视确立了以 “资讯为核心,情感为特色”的传播定位,提出了“江苏卫视情感天下”的品牌 口号,明确了以情感为特色的品牌化经营之路。2008 年和 2009 年,江苏卫视在 情感节目、综艺节目和电视剧三大板块全面发力,“从单点突破式的特色化运营 进入到集群突破式的运营”,赢得了稳固的收视率,品牌口号从“情感天下”升 级到“情感世界”,更加关注受众的内心情感诉求。2010 年,根据江苏广电总台 (集团)的整体品牌规划及江苏卫视的实际发展需要,江苏卫视将品牌从“情感” 升级为“幸福”,提出了“情感世界，幸福中国”的品牌口号。作为“幸福”品 牌的主力传播载体,江苏卫视通过整合和优化节目内容、大型活动、影视剧、主 持人、宣传、营销等多方面资源,逐步成为全国性优势传媒品牌。
二、差异化战略(Differentiation)
从 2003 年起,随着全国市场的价值被逐步开掘,各家省级卫视的全国意识、 竞争意识和品牌意识开始萌发,纷纷寻找“定位”以获得具有特色的竞争优势, 从而掀起了省级卫视的“定位”风潮。2004 年,各省级卫视开始纷纷打出自己的 旗号,譬如湖南卫视打造娱乐频道,安徽卫视立足做“中国电视剧大卖场”,陕西 卫视倾力“人文”,广西卫视探索“女性频道”。在此背景下,江苏卫视也公开亮 出“情感”频道的大旗。客观来说,在当时的背景下,江苏卫视选择“情感”的品 牌定位是较为可靠的,因为先前已有«情感之旅»、«服务先锋»、«女人百分百»等
收视率不俗的情感类节目,在此基础上进行拓展扩张,具备了一定的实力背景。这 一具有特色的定位,为江苏卫视后来升级到“幸福”强化差异化竞争奠定了坚实 的基础。
江苏卫视选择“情感和幸福”作为差异化竞争的招牌,是比较合理的,因为 它符合目前大众的需求、中国社会经济环境及江苏地域特色。
首先,情感是人类永恒的主题,是人类精神生活永恒的追求。
我们处在社会经济变革的特殊时期,各种冲击使人们产生诸多不适和困惑, 信仰的缺失使人们转向娱乐的麻醉或者情感的追寻,而依靠娱乐对精神的麻醉往 往仅仅只能获得一时的欢愉,并不能真正解决人们内心深处的惘然,于是情感便 成为人们解释困惑的唯一答案。江苏卫视抓住人的心理根源,不断整合全国故事 资源,紧紧贴近群众,从普通群众的日常生活中寻找故事和话题,关注人们在生活 中的亲情、爱情、友情,深入品味寻常百姓的酸甜苦辣,这样的节目更能满足受众 的需求,与受众产生共鸣。以«人间»栏目为例,«人间»讲述“正在发生的事件,共 同经历的情感”,给观众的不是听故事,而是感同身受的情感体验。
其次,与中央倡导的“和谐社会”理念相融通,与中国特色社会主义核心价 值观相融合,是主流媒体应当倡导的主流核心价值。
江苏卫视把主流的精神宣导和先进的文化建设结合起来,以更具体平实更有 人情味的方式展示给受众,满足大众的需求,给大众润物细无声的教育,是媒体职 能和社会责任的充分体现。从江苏卫视台标来看,标志的阴刻图案除了代表“江 苏”二字首字母的变形和长江运河的交汇,也暗含了一个“人”字,体现了江苏 卫视以“人”为本的理念,同时红背景代表感和喜庆幸福,合在一起就是代表江 苏卫视要以“人的情感和幸福”为品牌定位。再次,江苏卫视选择情感和幸福为 特色,为以后的节目发展预留了拓展空间。情感和幸福是个合适的定位,因为它既 是小的,也是大的。“小”体现的是一种向心力,所有栏目均指向情感和幸 福;“大”是因为情感和幸福是多元的、立体的概念,范围和包容度非常大。而且 不同的栏目又采取了不同的角度,不同的主题落点,这些感情的细化、深化,又满 足了不同的观众收视需求。
此外,情感和幸福的定位与江苏本身的地域文化特点有较高的吻合度,体现 了地域的特色。
虽然江苏大部分区域都处在长江以北,但是受到的更多的却是江南文化的浸 润。江南水乡偏于感性、包容、细腻、精致,为江苏卫视的“情感”增添了内涵, 而“上天堂,下有苏杭”的谚语也更能唤起人们的幸福感
三、目标聚焦战略(Focus)
所谓目标聚焦战略就是江苏卫视针对既定的“情感和幸福”的特色和目标 进行资源整合,一切行为均指向“情感世界幸福中国”。围绕目标聚焦战略,江苏 卫视在节目内容、播出网络和品牌宣传推广方面都有所行动。
1. 围绕定位,整合节目资源节目是电视台的核心,对节目的整合对实施目 标聚焦战略具有重要意义。
江苏卫视围绕“情感和幸福”的定位,对情感类专门节目、综艺节目和电视 剧进行了平台化整合,目前江苏卫视节目仍以情感类为主,幸福则是维系节目群 体的纽带,通过各种情感来体现。
(1)情感类专门节目——主力拓展,集群发展。