“老牛精神”是一笔宝贵的精神财富，是中国共产党与中华民族优良传统的一部分，是井冈山精神、长征精神、延安精神等在x特殊条件下的继承与发展。在新的历史条件下，继续学习、发扬“老x精神”，对于搞好x工作等各项工作，依然具有积极的现实意义。
令人欣慰的是，近些年来，不断涌现了继承和发扬“老x精神”的许多新范例。如享誉全国的“模范共产党员”、“优秀领导干部”孔繁森;全国道德模范、一等功臣李素芝;爱党报国的优秀藏族青年军官、一等功臣江勇西绕;查果拉高原红色边防队;高原铁骑——x军区摩托化步兵团以及不胜枚举的建藏、援藏先进人物等。在许多地方，学习、发扬“老x精神”已蔚然成风，“老西藏精神”正不断延续和发展。
我在学习、实践“老西藏精神”方面也有一些亲身经历和体会。我从1959年学习藏语到参与西藏工作，至今与西藏已有了半个多世纪的不解之缘。1964年于中央民族学院毕业后，即主动要求进藏，在西藏最艰苦的那曲地区坚持工作了20年之久。由于受党的多年教育和“老西藏”前辈们潜移默化的影响，我已逐渐把“老西藏精神”作为精神支柱，真正体验到“报效祖国、边疆为家、艰苦为荣、以苦为乐”的自豪滋味。增强了为祖国、为人民服务的使命感、责任感和克服各种困难的信心与勇气。尤其通过经常下乡，坚持与群众实行“四同”(即同吃、同住、同劳动、同商量)，注意多办实事、好事，逐步实践互相尊重、互相了解、互相理解、互相信任，乃至互相融合的过程。这不仅有利于搞好工作，还使我得到藏族父老的关爱，在远离家乡的情况下，感受到家乡亲人般的温暖。由此也体验到在与群众的关系上，也是“心诚则灵”的道理。
调回北京乃至退休后至今，一直心系西藏，保持退休不退色的精神，坚持为西藏的发展进步尽微薄之力。2009年，我因此曾被评为全国离退休干部先进个人。
希望并坚信在党的十八大精神指导和鼓舞下，在今后的西藏工作以及其他各项工作中，这朵“老西藏精神”的传统之花，必将在更多的青年人身上，不断结出新鲜之果。
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：
西藏自古就是中国领土不可分割的一部分，西藏各族人民是中华民族大家庭中的重要成员。新中国成立后，为把帝国主义势力驱逐出西藏，实现祖国大陆的完全解放，保卫祖国西南边防安全，党中央和毛泽东同志高瞻远瞩、审时度势，果断作出和平解放西藏的重大决策，经过艰难曲折的斗争，实现了西藏的和平解放。至此，西藏成为祖国各民族平等联合友爱合作大家庭中的一员，走上了团结、进步、发展的康庄大道。实现了祖国大陆的完全统一，使西藏永远摆脱了帝国主义势力的羁绊。鸦片战争后，西方列强势力逐步向西藏地区渗透。英帝国主义对西藏不仅发动了两次血腥的侵略战争，还挑唆、策动西藏上层反动分裂势力搞“西藏独立”，妄图把西藏从中国分裂出去，建立所谓的“西藏国”。新中国成立后，西藏上层少数分裂主义分子勾结帝国主义势力，企图以武力阻止人民解放军进军西藏、解放西藏，与中央人民政府分庭抗礼，维持政教合一的封建农奴制度。西藏实现和平解放，彻底驱逐了帝国主义在西藏的残余势力，永远结束了中国近代以来任人宰割的屈辱历史，实现了中国大陆的全部解放和完全统一，粉碎了帝国主义势力和西藏上层反动集团妄图分裂中国、实现“西藏独立”的迷梦，捍卫了国家领土和主权完整。动摇了封建农奴制度的社会基础，为民主改革播下了革命火种。旧西藏，占人口不足5%的三大领主占有全部土地和绝大部分牲畜，主宰着农奴和奴隶的身家性命；占人口95%以上的农奴和奴隶基本没有生产资料，完全没有人身自由。西藏和平解放后，人民解放军和进藏干部在西藏模范地执行党的民族政策和宗教政策，尊重藏族人民的宗教信仰和风俗习惯，全心全意为西藏各族人民服务。西藏人民默默地观察着、思考着，他们从新旧社会的对比中认识了中国共产党，认识了共产党领导的人民解放军和进藏干部。在漫漫黑夜中苦苦挣扎的百万农奴看到了新社会的曙光，极大地激发了对封建农奴制度野蛮统治和残酷剥削的不满和仇恨，不少农奴中的先进分子和其他爱国青年冲破重重阻碍参加革命，要求进行民主改革的呼声越来越高，这为彻底埋葬封建农奴制度扎下了根基。创造了实行民族区域自治制度的社会条件，为社会主义制度的建立铺平了道路。在执行《十七条协议》中，我们党以极大的诚意和热情推动西藏实行民族区域自治，帮助西藏人民真正当家作主，以极大的克制和忍耐等待西藏地方上层统治集团的觉醒，并对民主改革的时间一推再推。共产党人以自己的模范行为，使西藏百万农奴和上层爱国人士逐步认识到政教合一的封建农奴制度，是西藏人民贫穷落后和遭受帝国主义压迫的总根源；认识到只有在中国共产党领导下，彻底废除封建农奴制度，走社会主义道路，西藏才能摆脱长期停滞落后的状况，逐步走向繁荣富强。当西藏上层反动集团发动武装叛乱时，一场轰轰烈烈的大革命犹如燎原的烈火，迅速燃遍西藏高原，使封建农奴制度化为灰烬。1965年9月1日，经过和平解放、民主改革，西藏自治区宣告成立，标志着中国特色的民族区域自治制度在西藏正式确立和实施。促进了祖国各民族人民的紧密团结，为中华民族的伟大复兴创造了条件。中国是一个多民族的国家，各族人民为伟大祖国的缔造和发展作出了应有贡献。旧中国，由于统治阶级实行民族歧视和民族压迫政策，中华民族四分五裂，西藏社会内部也是教派林立，隔阂深重，纷争不断，民不聊生。西藏和平解放后，西藏人民成为祖国各民族大家庭中的平等一员，与各民族交往逐步增多，隔阂逐渐消除，感情日渐加深，特别是在党的民族政策光辉照耀下，享受到党和国家的特殊照顾。藏族与汉族及其他民族亲如兄弟、情同手足，和衷共济、和睦相处、和谐发展，共同铸造了坚不可摧的钢铁长城。西藏人民从历史的经验教训中深刻认识到，祖国大家庭的团结统一，是事业兴旺发达，人民安居乐业，社会文明进步的基本保证。谢谢大家！
习近平总书记指出，全面贯彻新时代党的治藏方略，谱写雪域高原长治久安和高质量发展新篇章。对比从前，从食物匮乏、交通极为不便，到各种公路、铁路建成，大家的出行越来越方便，生活水平也有了极大的提高，这都得益于西藏的和平解放。最近习近平总书记来到了西藏考察，让我充分感受到了党和国家对西藏各族人民的关怀，也让我深刻体会到了没有中国共产党就没有新中国，也就没有新西藏。作为一名师范类院校的学生，我一定会树立崇高的理想，如果祖国需要我去扎根西部，我一定会响应祖国的号召，在祖国需要的地方发光发热！
上午10时，庆祝西藏和平解放70周年大会将在拉萨布达拉宫广场举行。卓尼乡党委组织全乡在家干部职集中收听收看西藏和平解放70周年庆祝大会实况。下午，围绕中央代表团汪洋同志在庆祝西藏和平解放70周年大会上的讲话精神，集体开展学习讨论会，会议由乡党委书记仁增江村主持，参加会议的有32名干部职工。
一大早，热烈庆祝西藏和平解放70周年，我乡干部职工和农牧民群众身穿节日盛装，佩戴着党徽，怀着无比喜悦的心情，脸上露出灿烂的笑容，从四面八方赶往观看直播点，直播点有乡食堂和村委会办公室、各联户的户长家，幸福荡漾在每个人心中，笑容飞扬在每个人脸上。非常整齐地坐在自己的位置上观看全程直播，直播完后个别同志在私下谈心得、讲体会、说认识。
下午3点半在乡党建活动室里组织在家干部职工集体开展学习讨论会。会上组宣委员杨安林同志谈到：我们见证了西藏发展的历程和各族儿女在雪域高原“像石榴籽一样紧紧拥抱在一起”的团结友爱。在建党100周年，及西藏自治区和平解放70周年之际，我们应该继续发扬“老西藏精神”，即“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高”的精神。
西藏从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放，社会制度实现历史性跨越，经济社会实现全面发展，人民生活极大改善，城乡面貌今非昔比。70年的实践充分证明，没有中国共产党就没有社会主义新西藏，由衷感谢中国共产党的英明领导。70年风华正茂，70年扬帆起航。我们深信，在党中央的关心关怀下，在全国人民的大力支援下，西藏各族干部群众一定会以更加昂扬的精气神奋勇拼搏，创造更加幸福美好的明天！
方向决定前途，道路决定命运。
在历史的坐标系中远望与近观，一条道路正确与否，赶路者冷暖自知，时间亦有评判，而实践是检验真理的唯一标准。
回望来路，西藏和平解放70年来波澜壮阔的风雨征程浓缩成一段长镜头，缓缓移轴，永垂青史的历史瞬间仿佛近在咫尺。
1951年5月23日，这一天成为值得铭记的瞬间。
彼时，北京中南海勤政殿内，以李维汉为首席代表的中央人民政府全权代表和以阿沛·阿旺晋美为首席代表的西藏地方政府全权代表，在中华人民共和国国旗和国徽下，庄严签订了《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》。
谈判完成时，李维汉对参加和平谈判的代表说：“在座的各位为西藏人民、为全国人民作了一件有益的事情。这些文件的效果，愈向前走愈可以看得出来。西藏民族从此以后就要发生不同的变化，你们对西藏历史写了一个划时代的东西。”
岁月如雅鲁藏布江奔流不息，信念似喜马拉雅山巍峨坚毅。
顺历史大势，走人间正道。风云激荡、波诡云谲的历史大潮中，总有一种力量穿云破雾，浩荡前行。
1954年，康藏公路和青藏公路跨越崇山峻岭修到拉萨，结束了西藏不通公路的历史;
1959年，农奴桑登分到了土地，他怀里紧攥的界桩牌上赫然写着藏文“桑登田”;
1965年，西藏自治区第一届人民代表大会第一次会议上，基层代表索朗扎西投下神圣一票;
1978年，西藏顺应历史发展潮流，开启了改革开放的壮阔历程;
1984年，中央召开第二次西藏工作座谈会，全国性援藏工程开始;
20xx年，一声汽笛划破雪域高原的亘古沉寂，“天路”青藏铁路横空出世;
20xx年，墨脱公路通车，“全国唯一不通公路县”成为历史;
20xx年底，西藏74个贫困县全部摘帽，62.8万建档立卡贫困人口全部脱贫;
20xx年，川藏铁路雅林段开工建设，西藏再添一条“大动脉”
……
70年来，中国共产党带领西藏各族人民沿着中国特色社会主义道路携手共进，一跃千年，开辟了一条边疆地区团结稳定、发展繁荣的新路。
历史证明，这是一条带来光明、前途无垠的人间正道。
这是一条光明驱散黑暗、自由代替压迫的新生之路。西藏和平解放，粉碎了外部势力妄想把西藏从中国分裂出去的图谋，捍卫了国家主权和领土完整，顺应了包括西藏人民在内的全国人民的呼声，为百万农奴翻身解放开辟了光明前景。昔日“匍匐在庄园领主老爷们的脚下乞求延缓债期”“过上好日子的希望要寄托于来世”的百万农奴获得觉醒，为西藏实现伟大的历史变革积蓄了力量。
这是一条党领导各族人民，对做好西藏工作的不断探索之路。以和平解放为新的历史起点，西藏经民主改革、自治区成立、改革开放等重要发展阶段，建立起全新的社会制度，走上中国特色社会主义道路。党中央在实践中不断深化对西藏工作的规律性认识，丰富关于西藏发展的重要思想。改革开放以来先后召开的7次西藏工作座谈会，均在重要时期根据现实情况作出重大决策部署。
这是一条各民族携手铸就历史伟业的团结奋进之路。中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯政策。在中央治藏方略指引下，雪域各族儿女在“世界屋脊”的高天厚土间团结一心、艰苦奋斗;全国各族人民大力支援、竭诚帮助，推进西藏与全国同频共振，共同发展。
这是一条70年变迁汇聚而成的充满生机与活力的幸福之路。70年的变化，西藏群众感触最深。从和平解放前95%以上的农奴没有接受教育的权利，适龄儿童入学率不到2%，文盲率高达95%，到如今义务教育巩固率达95%;从和平解放前的发电能力几乎为“零”，到如今的电网进村入户;从旧西藏没有一条正规的公路，到如今形成以公路、铁路、航空为主体的综合立体交通网络……人们迸发出创造美好生活的热情和积极性，生存状态和精神面貌发生了根本变化。
西藏70年的生动实践和成功经验，充分展示了坚持党的领导和社会主义制度的政治优势和巨大优越性，彰显了党的民族团结政策和民族区域自治制度的无比正确性和强大生命力。
岁月悠悠，波澜壮阔;大道如虹，初心如磐。
七十年往事越千年，换了人间!矗立在新的起点上，历史新的书写已经开始。
习近平总书记亲自谋划、亲自部署召开中央第七次西藏工作座谈会，对新时代西藏工作作出战略部署，在党的西藏工作历史上树立了一座新的里程碑。新时代党的治藏方略，开启了建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏的壮丽新征程。
站在两个一百年奋斗目标历史交汇处，面对百年未有之大变局，诸多现实难题、各种风险挑战，考验着我们的决心和智慧。
回望历史，一切伟大成就，都是接续奋斗的结果;立足当下，一切伟大事业，都要在继往开来中推进。
七秩征程见初心，历尽山海仍少年。曾于沧桑中栉风沐雨，风雨中披荆斩棘的西藏，正在一条顺应历史进步和人民期盼的康庄大道上，朝气蓬勃、铿锵有力、自信自强地阔步前进!
迎着中华民族伟大复兴的壮丽前景，雪域高原上一幅波澜壮阔的新时代画卷正徐徐展开、笔笔描绘，西藏的明天定如x金山般光辉灿烂!
2021年，我们迎来了西藏和平解放70周年，70年风雨兼程，其中“老西藏精神”让我感受颇多，“老西藏精神”的核心是“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能奉献”。在西藏，有“三条路”见证着“老西藏精神”的起源传承发展。
1954年的进藏公路，铺平了西藏的开拓路。史书中记载着，十八军进藏时困难重重，要修着公路进藏，之前的西藏这片净土与内地是没有公路的。十八军顶着严寒气候，冒着地质灾害风险，吃着雪水煮饭，克服了一个个难关，牺牲了三千余官兵，终于修成了了康藏公路，也铺平了西藏的开拓路。在1954年的康藏公路建成后，一批批党的先辈们走着这条路来到了西藏，他们不怕条件艰苦，不惧环境恶劣，扎根雪域，为西藏的民主改革、社会主义建设奉献了整个青春。西藏百万农奴得到解放，人民分到了土地与牛羊，西藏的发展跨上了新台阶。这是“老西藏精神”的起源，颂扬了西藏开拓路建设的宏大史诗。
20xx年的青藏铁路，联通了西藏的建设路。韩红的一首《天路》唱出了青藏铁路通车后藏族人民的心声，人民欢喜之心随着歌声肆意飘扬。一代代铁路人克服了缺氧、冻土、运输带来的困难，不畏艰险，一步步将世界上海拔最高、线路最长的青藏铁路修到了藏家儿女的家乡。青藏铁路的通车，西藏与内地的联系更加紧密，联通了西藏的建设路，越来越多的内地人来到了西藏，来旅游、来就业。党员先锋们在西藏把“老西藏精神”作为自己的座右铭，紧跟时代潮流、牢抓发展机遇，毅然决然得投入到社会主义现代化的建设历程中。西藏经济开始腾飞，人民生活越来越好。这是“老西藏精神”的传承，奏响了西藏建设路的嘹亮号子。
2021年的拉林铁路，架起了西藏的发展路。国铁集团官宣“复兴号”动车组将于7月1日之前开进拉萨，适应拉林铁路运营需要。拉林铁路是在平均海拔3000米以上建造的“新天路”，建造存在的困难五花八门。铁路工人用巧妙的方案设计，统筹发展与施工难度的关系，在付出辛苦与汗水后，将拉林铁路建成了交通的快速通道，也是发展的快速通道，架起了西藏的发展路。吃苦奉献是
“老西藏精神”，创新发展也是“老西藏精神”，它在西藏发展的道路上被不断充实，赋予新的含义，永不会过时。这是“老西藏精神”的发展，描绘了西藏发展路的壮阔蓝图。
作为西藏基层公务员，我们要把“老西藏精神”贯彻在工作生活的方方面面，既要继承又要发扬，让“老西藏精神”成为我们的精神食粮，成为我们修身正己的指路明灯。
发扬“老西藏精神”赓续精神血脉
——学习西藏考察重要讲话发心得体会
在庆祝西藏和平解放70周年之际，习近平总书记来到西藏，祝贺西藏和平解放70周年，看望慰问西藏各族干部群众，给各族干部群众送去党中央的关怀。回头再看，从“百万农奴翻身把歌唱”到“千年冻土天堑变通途”再到“七十载写就高原辉煌画卷”，70年来，“老西藏精神”在高原上熠熠生辉，广大党员干部当充分发扬“老藏精神”，赓续精神血脉，绵绵用力、久久为功，在奋进新时代、迈向新征程中彰本色、显担当。
不畏艰险、不惧艰辛，在新时代长征路上“守土尽责”。
破山修路开荒生产、平叛和民主改革、自卫反击战，“老西藏”们在艰苦环境和落后条件下，数十年如一日忠于职守，毫无怨言扎根边疆;奇迹来自于埋头苦干、胜利来自于艰苦奋斗，驻藏部队、地方援藏干部公而忘私、国而忘家，身处恶劣环境不言苦，挑战生理极限不畏难，直面生命威胁不怕死，创造了短短几十年跨越上千年的人间奇迹;面对人数众多的外军公然越线挑衅，祁发宝、陈红军、陈祥榕、肖思远、王焯冉，不畏牺牲，同外军对峙边境一线，寸土不让，“清澈的爱、只为中国”见证使命担当和爱国情怀。使命所系、义不容辞，职责所在、当仁不让。共产党人最不缺的就是意志、最饱满的就是热情，广大党员干部当以拳拳之心,
国、爱党、爱民，守土有责、守土知责、守土尽责,情系于土、情系于民，在新时代不懈奋斗、克服困难、勇攀高峰，走好新的长征路。
前赴后继、继往开来，在伟大新征程中“甘当路石”。
尊敬的各位领导、各位评委、同志们：大家下午好!我是xxx的xxxx，今天我演讲的题目是《为西藏的今天而欢呼，为西藏的明天而努力》。七十年前，以十八军为主力的进藏部队，遵照党中央、毛主席和平解放西藏的指示，从多个方向同时向西藏挺进，拉开了人民解放军解放西藏的帷幕。在历史车轮的推动下，1951年5月23日在北京签订了《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》，通称《十七条协议》，实现了中华人民共和国大陆的统一，这是中国现代史上的一件大事，是西藏发展史上一个具有划时代意义的转折点。它标志着西藏永远摆脱了帝国主义侵略的羁绊，标志着中华民族大团结和祖国统一进入新的发展阶段，开辟了西藏从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从封闭走向开放的新时代。
七十年，在人类历史长河中不过是短暂的瞬间，但在西藏这片古老而神奇的土地上，却发生了以往任何时代都无可比拟的巨大变化，创造了旷世未有的人间奇迹。纵观西藏和平解放以来的发展历程，我们党领导各族人民为推动西藏经济繁荣、社会进步，谱写了一曲曲可歌可泣的壮丽篇章：1951年，实现西藏和平解放，结束了长期混乱、被帝国主义任意宰割的局面，开辟了西藏崭新时代;1959年，我们党领导西藏各族人民平息达赖谋划和组织的全面武装叛乱，实行民主改革，废除了最黑暗、最残酷、最野蛮、最落后的政教合一的封建农奴制度，百万农奴翻身解放、当家作主;1965年，成立西藏自治区，实行民族区域自治制度，西藏各族人民走上了社会主义道路，实现了社会制度的历史性跨越;改革开放以来，中央进一步高度重视西藏工作，确立了加快推进改革开放和社会主义现代化建设的指导方针，西藏经历一个转折点、两个里程碑的光辉实践，经济社会发展取得了举世瞩目的伟大成就，经济快速发展，文化日益繁荣，社会祥和进步，人民安居乐业，社会主义现代化建设呈现出前所未有的勃勃生机，目前正处于历史上发展与稳定的最好时期。
七十年的历史，既是一部战斗史，更是一部西藏地方经济建设史，七十年来西藏在党中央的关怀下，在全国的大力支援下，在西藏各族人民的共同努力下，七十年西藏经济建设取得长足发展，人民生活水平显著提高。2010年全区生产总值达到507.5亿元，是和平解放前的近400多倍，年均增长12.4%。基础设施建设从无到有，不断发展，日益完善，特别是青藏铁路等一大批基础性、标志性工程相继建成，既为西藏经济社会发展打下了良好基础，也推动了经济结构、社会结构和人们思想观念、生产生活方式的深刻变革;城乡居民收入持续增长，2010年全区农牧民人均纯收入达到4138.7元，城镇居民可支配收入达到14980元，冰箱、彩电、电脑、汽车等已进入寻常百姓家。旧西藏凋零萎缩、民不聊生的悲惨境况，已经永远成为了历史。西藏自治区成立以来的七十年,是西藏各族人民当家作主的七十年，是西藏优秀传统文化得到保护、继承和弘扬,社会主义先进文化不断发展的60年。喜马拉雅山再高也有顶,雅鲁藏布江再长也有源。
七十年的光辉历程,七十年的辉煌成就,雄辩地证明,中国共产党的领导是西藏发展进步的根本保证,中国特色社会主义道路是西藏繁荣富裕的康庄大道,民族区域自治制度是西藏人民当家作主的制度保障。只有坚持中国共产党的领导,坚持社会主义制度,坚持民族区域自治制度,才能实现好、维护好、发展好西藏人民的根本利益,才能确保西藏的跨越式发展和长治久安,西藏才有繁荣进步的今天和更加美好的明天。
回顾七十年的奋斗历程,我们豪情满怀;展望新世纪的美好前景,我们信心百倍。俱往矣，数风流人物，还看今朝。回首过去，我们已经取得了光荣伟大的成就，掂量现在，我们在机遇与挑战中继续发展，展望未来，我们必将书写更加雄伟壮美的篇章。在这建党100周年、西藏和平解放70周年的欢庆时刻，让我们为西藏的今天而欢呼，为西藏的明天而努力，我们雅砻儿女必会直面困难，迎接挑战，把热血奉献社会，把汗水洒满大地，把温情带给人间。
谢谢大家!
十八军进军西藏，可以说是一个奇迹，那是生命的奇迹，也是挑战极限，超越自我的胜利。老西藏们用生命在完成进军西藏的使命，用不屈不挠的意志，克服千难万险，硬是把红旗插在世界屋脊!
那是一次艰难的行程，那是可以永远激励这个时代和国人的伟大精神。背着公路进西藏，逢山开路，遇水架桥，硬是在不适合生命生存的地方修出天路，一条条天路，那是生命和鲜血的代价啊，那是幸福的道路，引领着那里的同胞走向光明的未来。
我曾经有幸拜访过洗衣歌的编导李俊琛前辈，前辈告诉我：她随18军进藏的时候，才15岁，而整个文工团都很年轻。15岁，最美好的年华，都留在了走向西藏的路上。部队经常面临翻雪山，趟冰河，高寒缺氧等很多难以想象的困难。冬天睡雪山，睡冰河，下雪了，砸倒了帐篷，就只能睡在雪窝里。
早上起床，鞋都是冻到冰上的，必须要想办法刨出来。夏天虽然有美景，有野果可以充饥，但是蚊子多的难以想象，还要面对泥石流，塌方，阴雨各种自然灾害，说不定什么时候就遭遇蝗虫无情的袭扰。长期吃不饱，穿不暖，因为高寒缺氧，水都烧不开，常年吃生饭。
十八军进军西藏，经过4000米以上的雪山14座，5000米以上的雪山2座。川藏线两千多公里，牺牲了官兵3000多人，藏汉民工1000多人，平均1公里牺牲2人。在四年多的时间里完成土石方2930多平方公里，终于在1954年修通闻名遐迩的全长2255公里的川藏公路和全长2100公里的青藏公路。
十八军是用自己的血肉之躯，一点一点把川藏公路铺到了拉萨，可怕的不是爬雪山，还有雪地宿营。在雪山上宿营，经常是第二天起床一看，白茫茫的一片，什么也看不见，吹了起床号，大家才从雪堆里爬出来，清点人数时，经常是少人，找到战士夜里睡觉的地方，才发现已经冻死在雪下面。有些战士扛着炮，拿着枪，托着这些武器的手都冻坏了。下山后都要截肢。
聆听着前辈的诉说，泪水模糊了我的双眼，人们一直都在说：特别能吃苦，特别能战斗，特别能忍耐，特别能团结，特别能奉献的老西藏精神。而老西藏精神，是只有真正能扎根在西藏的人，才明白其中饱含的意义。那绝不是苦，绝不是累可以形容的。
而仅仅是一座怒江大桥，真正的是用生命和鲜血筑成的。由于要在荒无人烟的悬崖峭壁上修建，所以这艰巨的任务，普通的建桥施工队无法完成，因此由当时在这里的解放军负责建桥任务。士兵从山底上放下几十米长的绳索，在石崖上挂起密密麻麻绳索搭成的软梯，在石崖的半腰上悬挂打炮眼。悬崖峭壁打眼放炮，石块塌方危险极大，每响一炮，几乎都有人受伤，施工条件异常艰难危险，伤亡很大，这座桥是战士的血肉凝固成的大桥。
其中有一位战士在施工时不小心掉进了修建的桥墩里，大家想尽一切办法都没将其救出，只得含泪继续修筑，怒江大桥完成后，某排全排战士都牺牲了，只剩下排长一人，排长悲痛万分，纵身跳进在怒江，追随战士们去了。
如今怒江大桥依然在流淌，而它的前世今生带着烈士的悲壮一起传说，它的滔滔江水负重着那么多生命的血和魂，在岁月的流转中形成了傲视天地的威严。生命，青春，壮志，形成了独一无二的信仰，而所有为信仰献身的勇士都将永垂不朽!精神的力量是可以战胜一切的，是可以在任何情况下形成战斗热情的。
李俊琛前辈告诉我，当她走到拉萨的时候已经19岁，到了拉萨，就感觉到了天边，眼前的一切都那么陌生。西藏是不缺少故事的地方，十八军党委提出：全军同志要吃大苦，耐大劳，像当年红军一样战胜任何困难，为了西藏人民的解放，我们爬也爬到西藏去，要用死在西藏，埋在西藏的气概完成党交给的解放西藏的任务。
但是前辈说：她们最开始到拉萨，因为反动派的宣传，最初藏族同胞对解放军是恐惧的，为了与藏族同胞沟通，文工团抽空演出，敲锣打鼓招引群众，可是大家都不敢来看，最初只有几个小孩偷偷来看，孩子们一来，妈妈们就来了，慢慢的村里人都来了。
文工团唱藏族歌，跳藏族舞，宣传党的政策，宣传修路的意义，还帮忙解决藏族同胞遇到的各种问题和生活中的困难。渐渐的藏族群众打消了恐惧，她们说自己从来没有见过这么好的部队，很快，藏族群众和解放军成为了一家人。
我问前辈：您吃了那么多苦，那您后悔走到西藏吗?前辈坚定的告诉我：终生无悔!如果在让我选择一次，我还是会选择去西藏，我的一切都是西藏带给我的。我的成功离不开所有帮助过我的人，离不开那段时光的磨练。成功了也是十八军的成功，也是党在西藏政策的成功，也是藏族人民的成功。
这就是老西藏的情怀，见证过十八军走向西藏的艰难，经历过伤痛和岁月的摧残，亲历过那片土地所有的大事件，发展，改革，变迁，以及深重的历史，一代代老西藏们用生命，用青春，用热血缔造老西藏精神，并让老西藏精神闪闪发光。
张国华司令员曾说：毛主席让我们守西藏，要走你们走，我死也死在这里!如此坚如磐石的立场，塑造了十八军无所畏惧的军魂，赢得了属于十八军的历史使命。用自己的热情感染着藏族同胞，用英勇无畏，吃苦耐劳，一不怕苦，二不怕死的精神，排除各种困难，战胜着各种敌人。西藏的土地上，老西藏精神不朽!
而新时代的西藏军人，有血性，有担当!发扬老西藏精神，戎边卫国建新功的优良传统，长期坚守西藏期间，表现出公而忘私，国而忘家，出生入死的奉献早已在雪域高原形成了共鸣。无论是牺牲在巡逻路上的最高级别年仅49岁的将军首长张贵荣，还是倒在巡逻路上年仅19岁的普通士兵，都在用生命诠释着老西藏精神，传承着老西藏精神!
那么多扎根西藏的人，以老西藏精神为鞭策，把个人得失，进退，家庭乃至生死置之度外。而把民族团结，建设西藏，保卫西藏的需要放在第一位。许多老西藏们更是献了青春献终身，献了终身献子孙。正如谭冠三将军一进西藏就满怀豪情的说：男儿壮志当报国，藏汉团结重如山，高原有幸埋忠骨，何须马革裹尸还!
5月21日，在庆祝西藏和平解放70周年来临之际，国务院新闻办公室发表《庆祝西藏和平解放与繁荣发展》白皮书，从10个方面阐述了庆祝西藏和平解放70年来波澜壮阔的历史。70年栉风沐雨，70年春华秋实。实践证明，没有共产党就没有新中国，更没有社会主义新西藏，任何外部敌对势力都改变不了西藏稳定发展的大局。
中央政府和西藏地方政府1951年5月23日在北京签订《十七条协议》，宣告了庆祝西藏和平解放，也标志着中国大陆实现完全解放，为西藏社会发展改革打下坚实的政治基础。70年来，伴随着中国发展的脚步，西藏社会主义民主政治扎实推进，社会大局持续稳定向好，经济社会快速健康发展，环境保护成效显著，西藏人民生活水平全面提高。特别是近年来，在中央政府的支持下，在自治区政府以及各族群众的共同努力下，西藏贫困人口、贫困县区于2021年底脱贫摘帽，西藏人民的生活方式一步跨千年。在西藏经济社会发展取得显著成就的同时，宗教信仰自由也得到充分保障，传统文化得到保护和发展。
在西藏全面实施民族区域自治制度的过程中，我们党对西藏工作的规律性认识不断深化。改革开放以来，党中央先后召开7次西藏工作座谈会，对西藏工作作出重大决策部署。进入新时代，以习近平同志为核心的党中央高度重视西藏工作，习近平总书记亲自为西藏工作把舵定向、谋篇布局，提出治国必治边、治边先稳藏的战略思想。以这一战略思想为核心的新时代党的治藏方略标志着我们党对西藏的治理进入新境界。
当前，西藏呈现出一派生机勃勃的繁荣景象。然而世界正经历百年未有之大变局，达赖集团、西方反华势力加紧鼓噪所谓西藏问题，妄图分裂中国，攻击抹黑中国。
十四世达赖集团从未放弃过西藏独立的图谋。近年来，达赖集团江河日下，内部矛盾丛生，随着第十四世达赖的日益老迈，达赖集团的焦虑感愈发强烈，在极力向国际社会兜售所谓中间道路分裂主张的同时，还不断强化与西方反华势力的勾连，企图凭借外部势力来向中国政府施压。无视西藏稳定发展的大好局面，达赖集团指责西藏的社会治理、环境治理，歪曲西藏信教群众宗教信仰自由得到充分保障的事实。在转世这一严肃问题上，第十四世达赖的表态花样迭出，否认转世灵童需要中央政府册封的历史定制，争夺在转世问题上的主导权。在时代发生巨大变化、西藏繁荣发展的大形势下，达赖集团依然幻想西藏独立，这注定是徒劳。
西方国家将所谓西藏问题作为遏制中国的工具。中西方关系正在经历深刻调整，西方国家近几年热炒涉疆问题、涉港问题，涉藏问题同样被纳入遏制中国的工具箱。美国等西方国家加大利用所谓西藏问题制衡中国的力度，聚焦达赖转世等话题，通过行政、立法、舆论、外交等多种手段，在涉藏事务上向中国发起挑衅。美国政府任命所谓的西藏问题特别协调员，邀请达赖集团头目访问白宫;美国议员、政客操弄对等进入西藏旅行法案及西藏政策及支持法案，持续制造涉藏噪音。美国的炒作和鼓噪绝不是出于关心西藏人权和发展，而是试图以此作为制衡中国的工具，服务其围堵、打压中国的外交战略。
和平解放70年，西藏发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的成就，昂首自信地站在新的历史起点。新时代党的治藏方略为西藏长期稳定发展提供了根本保证，不管达赖集团、西方反华势力如何鼓噪和操弄，西藏繁荣稳定的大局不会改变，西藏一定会迎来更加美好的明天!
7月23日是庆祝西藏和平解放70周年， 习近平总书记抵达西藏看望慰问各族干部群众。站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点， 习近平总书记此行充分表达了党中央对于西藏干部群众的深情牵挂和对于西藏工作的支持关怀。
70年后的今天，在党中央的坚强领导下，曾经的雪域高原早已脱胎换骨，实现了举世瞩目的跨越式发展，藏区人民的生产生活水平得到极大改善，事实已然充分证明，党中央关于西藏工作的方针政策是完全正确的。
“交通”：与时俱进，迎难而上，铸就经济发展的“强引擎”。70年来，西藏地区的光辉路程离不开一次次迎难而上、敢为人先的不懈奋斗。常言道，“蜀道难，难于上青天”，殊不知，青藏高原地区的交通运输建设更是难上加难。1954年12月25日，青藏公路正式通车，2006年7月1日，青藏铁路全线通车，2021年6月25日，西藏首条电气化铁路拉林铁路开通运营，雪域高原之上不断刷新的交通建设，为藏家儿女带来幸福和希望，同时为经济社会发展铸就了有力的“强引擎”，带动藏区迈入区域发展的新台阶。
“生态”：以人为本，敬畏自然，守好生态环境的“责任田”。从皑皑雪山到蔚蓝湖泊，从茂盛森林到鲜花朵朵，一直以来，藏区无与伦比的自然风光都十分令人心旷神怡。“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰。”做好西藏地区的生态环境保护至关重要，必须坚定人与自然和谐共生的可持续发展理念，积极做好生态文明建设，为广大藏区人民打造一个宜业、宜居、宜乐、宜游的优美环境。生态环境建设功在当代、利在千秋，是西藏地区取得健康有序长远发展的坚实基础，必须用心守护好这里的一草一木，科学用好西藏地区数不尽的绝美自然资源。
“发展”：乘势而上，接续奋斗，点亮雪域高原的“新奇迹”。当前，世界正经历着百年未有之大变局，国内改革发展形势复杂严峻，不稳定不确定因素逐步增多，西藏地区进一步高质量发展的新征途也面临着繁多的变数与挑战。新形势下，更应该立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展理念，在党中央的坚强领导和人民群众的共同努力下，乘势而上，坚定信心，鼓足勇气，不断拓宽发展视野，提高发展质量，继续点亮藏区发展的“新奇迹”，努力实现雪域高原长治久安和高质量发展，为全面建设社会主义现代化国家做出更大的贡献。
如今，西藏地区的繁荣发展，正是我国社会主义现代化建设取得巨大成功的生动写照。新征程上，西藏人民将坚定不移走中国特色社会主义道路，保持不懈奋斗、一往无前的精气神，奋力打造新时代，创造新未来!